El Paso Once
nos pide meditar como un camino para mejorar nuestro contacto consciente con
Dios.
La meditación
es diferente a obsesionarse o preocuparse. La obsesión y la preocupación son
conexiones del miedo. Meditación significa abrir nuestra mente y nuestra
energía espiritual a la conexión de Dios.
Para
conectarnos con Dios, necesitamos relajarnos lo mejor posible y abrir nuestra
mente consciente y subconsciente a una Conciencia Superior, que está a
disposición de cada uno de nosotros.
En el trajín
de nuestro día y de nuestra vida puede parecer un desperdicio de tiempo
desacelerarnos, dejar de hacer lo que estamos haciendo y tomar este tipo de
descanso. No es un desperdicio de tiempo, como no lo es detenernos a cargar
gasolina en nuestro coche cuando el tanque ya está casi vacío.
Es
necesario, es benéfico y ahorra tiempo. De hecho, la meditación puede crear más
tiempo y energía que los momentos que nos tomamos para practicarla.
La
meditación y la oración son poderosas conductas de recuperación que funcionan.
Necesitamos ser pacientes. No es razonable esperar respuestas, conocimientos
profundos o inspiración inmediatos. Pero están en camino las soluciones. Ya
están en camino si nosotros hemos hecho nuestra parte –meditar y orar- y luego
hemos dejado ir
el resto.
El que rezar
y meditar sea lo primero que hagamos por la mañana, durante un descanso en el
trabajo o por la noche, es elección nuestra.
Cuando
mejora nuestro contacto consciente con Dios, nuestro contacto subconsciente
mejorará también. Nos encontraremos cada vez más sintonizados a la armonía de
Dios y Su voluntad para con nosotros. Encontraremos y mantendremos esa conexión
del alma, la conexión de Dios.
“Hoy me
tomaré un momento para la meditación y la plegaria. Decidiré cuándo y por
cuánto tiempo hacerlo. Yo soy una criatura y una creación de Dios, de un Poder
Superior a quien le encanta escucharme y hablar conmigo. Dios mío, ayúdame a
dejar ir mis miedos acerca de si Tú me escuchas y te preocupas por mí o no.
Ayúdame a saber que Tú estás ahí y que yo soy capaz de ponerme en contacto con
la conciencia espiritual”.
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