12 de enero
Encuentra el
equilibrio
La meta de
la recuperación es el equilibrio; ese precioso punto medio .
Muchos de
nosotros hemos ido de un extremo al otro: años de cuidar de todos menos de
nosotros mismos, seguidos de una temporada en que nos negamos a concentrarnos
en las necesidades de nadie, más que en las nuestras.
Tal vez
pasamos años negándonos a identificar nuestros sentimientos, a sentirlos y a
manejarlos, seguidos de un periodo de obsesión absoluta con toda huella de
energía emocional que pasara por nuestro cuerpo.
Podemos
sucumbir a la impotencia, al desamparo y a la victimización, y luego ir al otro
extremo blandiendo con agresividad el poder sobre los que nos rodean.
Podemos
aprender a dar a los demás al mismo tiempo que asumimos la responsabilidad para
con nosotros mismos, a cuidar nuestros sentimientos, así como nuestras
necesidades físicas, mentales y espirituales, y a alimentar la callada
confianza que nos da el apropiarnos de nuestra fuerza para comportarnos de
igual a igual en nuestras relaciones con los demás.
La meta de
la recuperación es el equilibrio, pero a veces llegamos a él yéndonos a los
extremos.
“Hoy seré
amable conmigo mismo, comprendiendo que a veces, para alcanzar el justo medio
del equilibrio, necesito explorar las cimas y los valles. A veces, la única
manera que tengo de salir de un valle es brincar lo suficientemente alto para
aterrizar en la cima y luego, lentamente, deslizarme hacia abajo”.
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