Aprende a
guardar tu energía en el interior. Women, Sex and Addiction (Mujeres, sexos y
adicción) de Charlotte Davis Kasi.
Por muchas
razones podemos haber dominado el arte de regalar nuestra energía. Podemos
haberlo aprendido cuando eramos chicos porque, los sentimientos que teníamos
eran demasiado abrumadores para sentirlos, y no sabíamos cómo procesarlos.
Gran parte
de nuestra obsesión, de nuestra intensa atención en los demás, se hace para
facilitar esta experiencia “fuera del cuerpo” que llamamos codependencia.
Nos
obsesionamos, balbuceamos, nos ponemos ansiosos. Tratamos de controlar a los
demás, de cuidarlos como nanas y de hacer alharacas cerca de ellos. Nuestra
energía se desparrama sobre quien sea.
Nuestra
energía es nuestra energía. Nuestros sentimientos, pensamientos, asuntos, amor,
sexualidad; nuestra energía física, espiritual, sexual, creativa y emocional es
nuestra.
Podemos
aprender a tener límites sanos – parámetros sanos- acerca de nosotros y de
nuestra energía. Podemos aprender a guardar energía en nuestro interior y a
manejar nuestros asuntos.
Si estamos
tratando de escapar de nuestro cuerpo, si nuestra energía se está derramando
fuera de nosotros en forma enfermiza, podemos preguntarnos qué está pasando,
qué nos está lastimando, qué estamos evitando, qué necesitamos afrontar, con
qué necesitamos lidiar.
Luego,
podemos hacerlo. Podemos volver a casa a vivir dentro de nosotros mismos.
“Hoy
guardaré mi energía dentro de mi cuerpo. Me mantendré centrado y dentro de mis
límites. Dios mío, ayúdame a dejar ir mi necesidad de escapar de mí mismo.
Ayúdame a enfrentar mis asuntos para que me sienta a gusto viviendo dentro de
mi cuerpo”.
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