¿Qué es un
Codependiente? La respuesta es fácil. Son algunas de las personas más amorosas,
más solícitas que conozco. (Más allá de la Codependencia).
No
necesitamos limitar un inventario acerca de nosotros mismos a lo negativo.
Concentrarnos sólo en lo malo es un asunto medular de nuestra codependencia.
Honestamente,
sin miedo, pregúntate: “¿Que tengo de bueno? ¿Cuales son mis puntos buenos?
“¿Soy una persona amorosa, solicita, cariñosa?”. Podemos haber descuidado el
amarnos a nosotros mismos en el proceso de cuidar a los demás, pero ser
cariñoso es una cualidad.
“¿Hay algo
que haga particularmente bien?” “¿Tengo una fe solida?” ¿Soy bueno como parte
de un equipo o como líder?” “¿Tengo un modo especial con las palabras o con las
emociones?”
“¿Tengo
sentido del humor?” “¿Alegro a la gente?” “¿Soy bueno para consolar a los
demás?” “¿Tengo la habilidad de sacar algo bueno prácticamente de la nada?”
“¿Veo lo mejor en la gente?”
Estas son
cualidades del carácter. Podremos habernos ido al extremo con ellas, pero eso
está bien. Ahora estamos en camino de encontrar el equilibrio.
La
recuperación no es eliminar nuestra personalidad. La recuperación tiene por
objeto cambiar, aceptar, trabajar o transformar nuestros aspectos negativos y
construir sobre los positivos. Todos tenemos cualidades; lo único que
necesitamos es concentrarnos en ellas, darles poder y extraerlas de nuestro
interior.
Los
codependientes son de las personas más amorosas, más solícitas que hay. Ahora,
estamos aprendiendo a darnos a nosotros mismos algo de esa preocupación y de
ese cariño.
“Hoy me concentraré
en lo que tengo de bueno. Me daré a mí mismo algo del cariño que le he dado al
mundo”.
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