Hay dos
tipos de beneficios de la recuperación; ganancias a corto y a largo plazo.
Las
ganancias a corto plazo son las cosas que podemos hacer hoy que nos ayudan a
sentirnos bien inmediatamente.
Podemos
levantarnos por la mañana, leer unos cuantos minutos nuestro libro de
meditaciones y sentir que nos levanta el ánimo. Podemos trabajar un Paso y
percatarnos de inmediato del cambio que experimentamos en cuanto a cómo nos
sentimos y funcionamos. Podemos asistir a una reunión y sentirnos refrescados,
hablar con un amigo y sentirnos consolados o practicar una nueva conducta de
recuperación, tal como lidiar con nuestros sentimientos o hacer algo bueno por
nosotros mismos y sentirnos aliviados.
Sin embargo,
hay otros beneficios de la recuperación que no vemos inmediatamente de un día
para otro o incluso en varios meses. Esas son las ganancias a largo plazo, el
proceso más grande que hacemos en nuestra vida.
Con el paso
de años podemos ver magnificas recompensas. Podremos ver como hemos crecido en
la fe hasta que tengamos hasta que tengamos una relación personal cotidiana con
un Poder Superior que es tan real para nosotros como la relación con el mejor
amigo o amiga.
Podemos ver
como nos hacemos mas bellos a medida que nos deshacemos de la vergüenza, de la
culpa, de los resentimientos, del odio a nosotros mismos y de otras
características negativas de nuestro pasado.
Podemos ver
como se mejora la calidad de nuestras relaciones con la familia, los amigos y
los cónyuges. Descubrimos que nuestra capacidad para la intimidad y la
cercanía, para dar y recibir, va creciendo constante y gradualmente.
Podemos
vernos crecer en nuestras carreras, en nuestra capacidad para ser gente
creativa, poderosa, productiva, usando nuestros dones y talentos de una manera
que nos hace sentir bien y benefician a los
demás.
Descubrimos
la alegría y la belleza en nosotros mismos, en los demás y en la vida.
El progreso
a largo plazo es constante, pero a veces lento, dándose en incrementos y a
menudo con muchos pasos para adelante y para atrás. La practica constante de
conducta de recuperación y de apilar ganancias a corto plazo conduce a
recompensas a largo plazo.
“Hoy estaré
agradecido por las recompensas inmediatas y a largo plazo de la recuperación.
Si soy nuevo en la recuperación, tendré fe en que puedo lograr beneficios a
largo plazo. Si ya llevo un tiempo en recuperación, haré una pausa para
reflexionar y sentir gratitud por mi progreso general”.
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