25 de diciembre
A veces, las festividades navideñas están llenas de la alegría que asociamos a esa época del año. La temporada fluye. Hay magia en el aire.
A veces, las festividades navideñas están llenas de la alegría que asociamos a esa época del año. La temporada fluye. Hay magia en el aire.
A veces, las
fiestas de Navidad pueden ser difíciles y solitarias.
He aquí
algunas ideas que he aprendido a través de la experiencia personal y de la
práctica, para ayudarnos a superar las fiestas difíciles:
Lidia con
los sentimientos, pero trata de no morar indebidamente con ellos. Pon las
festividades en perspectiva: un día festivo es un día entre 365. Podemos
superar cualquier periodo de veinticuatro horas.
Pasa el día,
pero mantente consciente de que puede haber una reacción post-día festivo. A
veces, si usamos nuestras conductas de supervivencia para pasar el día, los
sentimientos nos embargaran al día siguiente. Manéjalos también. Vuelve al
camino lo antes posible.
Encontremos
y apreciemos el amor que esté a nuestra disposición, aunque no sea exactamente
lo que queramos.¿Hay alguien a quien podamos darle amor y recibir amor de esa
persona? ¿Amigos en recuperación? ¿Hay una familia que disfrutaría de compartir
este día de fiesta con nosotros? No seas un mártir, ve. Puede haber algunos que
apreciarían nuestro ofrecimiento de compartir con ellos nuestro día.
No somos de
la minoría si nos encontramos experimentando una festividad poco ideal. Cuán
fácil, pero falso, decirnos a nosotros mismos que el resto del mundo está
experimentando una festividad perfecta y que sólo nosotros estamos en
conflicto.
Nosotros
podemos crear nuestro propio programa para este día festivo. Cómprate un
regalo. Encuentra a alguien a quien le puedas dar. Dale rienda suelta a tu
parte amorosa, cariñosa y entrégate al espíritu de la Navidad.
Tal vez las
navidades pasadas no hayan sido maravillosas. Tal vez las de este año tampoco.
Pero el año que entra puede ser mejor, y el que sigue mucho mas. Trabaja por
lograr una vida mejor, que satisfaga tus necesidades. Antes que pase mucho
tiempo, la tendrás.
“Dios mio,
ayúdame a disfrutar y a apreciar este día de fiesta. Si mi situación es menos
que ideal, ayúdame a tomar lo bueno de ella y a dejar ir el resto”
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